Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Sanedh
5 mar: 9,00 km 60 min
3km uppvärmning, 19 min backintervaller,2.4 km nedvarvning.
Bild för TeKå
5 mar: 8,34 km 42 min
+-0C°,enligt plan . OK
Bild för Rollepool
2 mar: 11,46 km 53 min
Tufft pass med mycket vind i Nederländerna.
Bild för Rollepool
28 feb: 15,00 km 69 min
Mycket bra långpass i Nederländerna.
Bild för Rollepool
26 feb: 9,06 km 45 min
Uppvärmning 2,3 km a 4.42. Backe 10x upp/ner 20 min kanonbacken. Sedan nedjogg.
Bild för Rollepool
23 feb: 12,15 km 57 min
Bild för asi002
27 feb: 6,00 km 36 min
10 x 400m + 5 x 400m, hallen
Bild för asi002
3 mar: 9,00 km 57 min
ok
Bild för asi002
2 mar: 12,00 km 82 min
ok
Bild för Sampa22
5 mar: 4,00 km 27 min
Löpband innan jobbet
Bild för GregerLoren
4 mar: 5,00 km 30 min
Bild för JuliaEkholm_96
4 mar: 5,00 km 31 min
Lungt pass, dagen efter match
Bild för AndreaDahlman
3 mar: 14,00 km 90 min
Bild för kappakomplett
3 mar:
Ja, kändes bra första 6 km. sen lite känning i höger fot (hälsenefästet), gick bra att springa vidare. Känns dan efter.

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone