Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Sanedh
15 feb: 910,00 km 60 min
3x10 min 5.31 tempo de två första trösklarna och 5.05 på den sista.
Bild för GregerLoren
15 feb: 7,00 km 35 min
Bild för MatthiasLaendle
15 feb: 12,00 km 60 min
Bild för Kuang He
11 feb: 15,00 km 115 min
Bild för Kuang He
14 feb: 6,50 km 45 min
Bild för stefana77
15 feb: 12,01 km 63 min
2 k uppvärmning, 7 k tröskel och 3 k nerjogg. Bra känsla och flyt. Snittempo 5.16
Bild för JockeHolm
15 feb: 10,00 km 70 min
Bra pass. 2,5 km uppvärmning, dynamisk rörlighet, 3x1,8 km i bra fart, 2 km nedjoggning samt stretch
Bild för TeKå
15 feb: 10,30 km 57 min
Enligt program, ok
Bild för Rille H
11 feb: 21,00 km 140 min
Runda ut på Lidingö med TSM. Bron höger längsmed kanten bortom Dalenum, förbi P över till andra sidan och åter till GIH
Bild för Sampa22
15 feb: 5,00 km 35 min
Fartlek på löpband. Känner mig sliten.
Bild för Carina Grinde
14 feb: 5,40 km 37 min
Helt ok!

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone