Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för stefana77
12 feb: 10,00 km 59 min
Lugnt Halmstad pass, sega ben sen igår.Snittempo 5.55
Bild för Ckroz
11 feb: 10,00 km 50 min
Bild för TDNL
12 feb: 10,00 km 46 min
Bild för Rollepool
11 feb: 20,10 km 100 min
Bra långpass. Snitt 4.58/km, stabilt och bra.
Bild för Rollepool
9 feb: 10,43 km 48 min
Bra pass. 2 km uppvärmning i 5.00/km tempo. Sedan 3x10 min 1:a: 2,25 km 2:a: 2,25 km 3:e: 2,29 km Nedjogg ca 8 min.
Bild för Rollepool
7 feb: 10,00 km 48 min
Kontrollerat återhämtningspass. Kändes bra!
Bild för Carina Grinde
11 feb: 20,00 km 146 min
Sent pass , sprang en omsväng i ängsmon och sedan till Ås blev 19 km 138 minuter

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone