Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för EmmaSa
6 feb: 9,00 km 57 min
Bild för Timo Ryhänen
6 feb: 8,00 km 35 min
2x3km på löpband, 3.54 min/km, +2 lutning, 8 totalt
Bild för Sofie Zeffer
3 feb: 10,00 km 64 min
Bild för Sanedh
6 feb: 10,00 km 61 min
Bra pass. Blodsockerdip efter 3km kom tillbaka igen. Bitvis isigt underlag.
Bild för Therese Larri
6 feb: 10,00 km 60 min
Bild för JockeHolm
6 feb: 11,00 km 75 min
Uppvärmning, dynamisk rörlighet, 9 km löpning nedjoggning
Bild för Carter
6 feb: 12,00 km 60 min
Blev ingen tröskelintervall, däremot en progressiv med avlutande 5 k i 4:30-4:40
Bild för Ludvika86
6 feb: 8,00 km 55 min
Bild för stefana77
6 feb: 9,01 km 52 min
Lunchpass. 4 k uppvärmning, 3 k backlöpning, 2 k nerjogg. Tunga/sega ben. Snittempo 5.44
Bild för TeKå
6 feb: 8,00 km 45 min
Lugn kortdist
Bild för theresevisaj
6 feb: 7,00 km
Roligt men halt
Bild för Åsalundin
6 feb:

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone