Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för JockeHolm
23 jan: 10,00 km 58 min
Skönt kvällspass på isiga vägar. Lugnt tempo.
Bild för Nickekock
23 jan: 7,00 km 35 min
Bild för Ludvika86
23 jan: 6,00 km 45 min
Bild för Will Prytz
21 jan: 23,00 km 117 min
Ökat mängden lite denna vecka. Distansintervall. Känning i höften, blev värre efter passet. Ha under uppsikt. Annars bra pass.
Bild för Will Prytz
19 jan: 5,00 km 24 min
Ett pass på känsla för att hålla igång. I samband med styrka. Känner oroväckande smärta i höften... Känt förut men brukar gå över.
Bild för Will Prytz
17 jan: 1,50 km 7 min
Fartintervall på Barrys! 184 som maxpuls
Bild för Will Prytz
17 jan: 5,50 km 17 min
Fartintervaller på Barrys!
Bild för Will Prytz
14 jan: 22,00 km 117 min
Nytt koncept med intervaller i distanspasset. Kul och formen känns riktigt bra! 22 km. 5:19 tempo.
Bild för Will Prytz
11 jan: 6,00 km 29 min
Körde på känsla efter några dagars uppehåll. 157 bpm. 4:54 tempo.
Bild för GjerdetM
23 jan: 4,00 km 26 min
Blev endast 4 km idag pga superhalt väglag. Man fick springa långsamt
Bild för naked-kock
23 jan: 6,00 km 46 min
2-4 with wind 4-6 into wind. 0 grader
Bild för Timo Ryhänen
23 jan: 7,00 km 33 min
Intervaller: 4x1 km på löpband, 2 i lutning, 1 min ståvila, 7 km totalt

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone