Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för MartinH_
10 jan: 6,00 km 40 min
Bild för JockeHolm
11 jan: 10,00 km 65 min
Skönt men lite moddigt på många ställen. 1 km uppvärmning, dynamisk rörlighet, 8 km i 5,19 tempo, 1 km nedjoggning och därefter skön stretch
Bild för Rollepool
11 jan: 12,00 km 70 min
Bra pass. Gjorde 45.20 på milen.
Bild för Majjo84
11 jan: 14,00 km 64 min
+5min stretch
Bild för Stickan78
10 jan: 9,20 km 50 min
Kortintervall. Tufft, men bra.
Bild för Kimtavakoli
10 jan: 3,00 km 20 min
Bild för Jonas Wik er
11 jan: 7,00 km 50 min
Kändes lätt
Bild för Nickekock
10 jan: 7,00 km 36 min
Bild för Tony Englund
10 jan: 3,00 km 19 min
Löpband gym uppvärmning inför styrka.
Bild för ahola
10 jan: 10,00 km 51 min
Löpband 8 km @ 5:00 (+ 2 km @ 6:00)

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone