Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Mange76
6 jan: 10,20 km 56 min
MRC STHLM runt söder. -9 C
Bild för TDNL
5 jan: 6,00 km 28 min
Bild för TDNL
5 jan: 11,00 km 51 min
Marafart: 8 km @4:25
Bild för Stickan78
6 jan: 10,50 km 60 min
Veckans första pass pga halsont och nyår. Nu tar vi nya tag.
Bild för Timo Ryhänen
6 jan: 9,00 km 58 min
Distanspass
Bild för Carina Grinde
6 jan: 16,70 km 120 min
Har beredskap i helgen därför får det räcka med att springa 120 min och vara nöjd med att hinna 16,7 i alla fall.lite tungt att springa i da
Bild för Jenny Rimflo
6 jan: 18,00 km 110 min
Lugnt löpband. 6,27, 6,22. Sista 1 km 6.0-5.30.
Bild för Jenny Rimflo
4 jan: 8,00 km 40 min
Tröskelpass tungt. 12-8-6. Styrkepass efter löpning.
Bild för Michael Masoliver
6 jan: 5,00 km 30 min
Friskis: löpband. 5 km tempo 6 min/km.
Bild för ahola
6 jan: 23,00 km 127 min
Långpass lördag istället för söndag. Vart lite snabbare än tänkt, men var kyligt ute (-10) så behövde få lite värme.
Bild för Therese Larri
6 jan: 6,00 km 40 min
Bild för Dmailliw
6 jan: 8,00 km 41 min

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone