Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Berggren-Tarrodi
23 dec: 17,00 km 115 min
Asjobbigt
Bild för Jerkerullerstam
23 dec: 17,00 km 104 min
Bild för JockeHolm
23 dec: 18,00 km 101 min
Skönt men lite jobbigt första 8 km, ökade tempot andra halvan kändes bra.
Bild för evahultin
23 dec: 10,00 km 73 min
Bild för Therese Larri
23 dec: 13,00 km 80 min
Bild för Gøril
23 dec: 7,00 km 50 min
Indoor running på Sats 45 min bakkeintervall Stigning 4,6,8
Bild för SimonW
23 dec: 16,00 km 98 min
Bild för Sarahspringer
23 dec: 6,00 km 39 min
Löpband
Bild för Finaninjan
23 dec: 12,65 km 95 min
Minusgrader, Snömodd och nordanvind ger karaktär. Bästa sällskapet hjälpte pannbenet
Bild för frippoo
23 dec: 10,00 km 60 min
Bild för Ida Wållberg
22 dec: 8,00 km 49 min
1 km uppvärmning 6x5 min försök på tröskellöpning (30 sek vila) 1,5 km nedjoggning
Bild för EmmaSa
23 dec: 16,00 km 118 min
Bild för EmmaSa
22 dec: 16,00 km 105 min
Bra

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone