Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för EmmaSa
14 dec: 8,00 km 58 min
Hoppade dynamisk stretch
Bild för KarinB
13 dec: 10,00 km 56 min
Bild för KarinB
12 dec: 6,00 km 35 min
Bild för JockeHolm
13 dec: 15 min
Löpstyrka
Bild för JockeHolm
14 dec: 7,60 km 41 min
Kall löpning, hoppade tröskeln och körde 7,6 km istället.
Bild för Mange76
14 dec: 10,00 km 61 min
Typ TSM programmet
Bild för MatthiasLaendle
14 dec: 10,00 km 51 min
Bild för Finaninjan
14 dec: 8,00 km 60 min
Tunga ben de första 2 km ont i vaderna, sen blev det 8x3 minuter. Jobbigt men bra tempo 6.00-6.35 Kallt ute
Bild för Finaninjan
14 dec: 8,00 km 60 min
Tunga ben de första 2 km ont i vaderna, sen blev det 8x3 minuter. Jobbigt men bra tempo 6.00-6.35 Kallt ute
Bild för Therese Larri
14 dec: 10,00 km 67 min
Upp och ner 10 km/h Tröskel 11.7/ 5.08
Bild för Stickan78
14 dec: 10,70 km 56 min
Tröskeltorsdag, kallt o halt, men bra känsla.
Bild för naked-kock
14 dec: 5,00 km 41 min
5.17km 41 mins (forgot 1km at end) 2km + 7 x 3 mins troskel

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone