Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Leif_Stagis
15 aug: 16,00 km 108 min
Interval 5 1200 m Skade 5. Omgang 5:41-5:49 / 157-164 puls
Bild för Leif_Stagis
13 aug: 8,00 km 53 min
Jog 6:23 puls 121. Ok
Bild för Leif_Stagis
11 aug: 17,00 km 101 min
5:55 gns. Puls 140
Bild för chast239
9 sep: 21,45 km 131 min
Benen svarade inte. Varmt. Stressad innan.
Bild för stefana77
9 sep: 21,47 km 107 min
Sthlm Marathon 2023. Varmt och riktigt tufft. Snittempo 4.59
Bild för Kjetil
9 sep: 23,00 km 170 min
Hoka. På Blefjell, grusveier og asfalt. Lett kupert. Akilles bra, slitne ben siste km, fint første 12km
Bild för Lakritsmamman
9 sep: 15,02 km 9 738 min
Tungt i benen.
Bild för Sören jonsson
8 sep: 3,00 km 21 min
21 styck back intervaller 140 meter perstyck,lugn jogg ner mellan varje.
Bild för Sören jonsson
8 sep: 1,00 km 7 min
Uppvärmning
Bild för Sören jonsson
7 sep: 45 min
Spinningpass
Bild för Sören jonsson
6 sep: 10,00 km 59 min
Bild för Sören jonsson
8 sep: 8,00 km 50 min
Bild för Sören jonsson
2 sep: 30,00 km 92 min
Cykelpass.
Bild för Sören jonsson
31 aug: 6,00 km 40 min

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone