Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Sofia Lundgren
25 aug: 10,00 km 75 min
Löprunda i Gammlia m omnejd. Blev 10 km å kondisen funkar mkt bra men mina knän är stumma. Köpa nya inlägg i skorna.
Bild för Markus Lindsjö
24 aug: 13,50 km 70 min
V11: Fartlekspass i tröskeltempo. Kul pass med bra känsla.
Bild för TC
TC
25 aug: 5,00 km 35 min
5,8 km. 35 min netto. Sprang 1:a km på 6 min. Jobbigt 200 m intervall efter 3 st på slutet av distans. Gick hyfsat bra ändå. Orkade hela.
Bild för LinaBeda
25 aug: 10,00 km 55 min
Lugn distans
Bild för C.Gustavsson
24 aug: 11,00 km 71 min
Fyfan va jobbigt!!
Bild för Kjetilv
23 aug: 22,00 km 120 min
Bild för Unnis77
24 aug: 8,00 km 58 min
Bild för stefana77
24 aug: 10,23 km 55 min
Backintervaller vårsta. 12 gånger med kort vila. Kändes ok men slitigt. Snittempo 5.23
Bild för Markus Lindsjö
23 aug: 5,00 km
V11: Tröskel + VO2max-test på aktivitus. AT: 5.00, LT: 4,15. VO2max: 65,5 (5 liter).
Bild för AnnaTörn
21 aug: 6,00 km 35 min
Tunga ben
Bild för AnnaTörn
23 aug: 7,00 km 41 min
Backintervaller, tungt!
Bild för Dan Tangen Sällylä
23 aug: 12,00 km 58 min
Tungt tufft och jobbigt. Inte så lugnt som det borde varit.
Bild för Sofia Lundgren
23 aug: 7,00 km 50 min
Hemma igen Löpning efter gym m rodd, crosstrainern å muskler: mage, rygg, armar, ben, bröst. Känns bra trots en veckas omöjlighet att träna.

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone