Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Leif_Stagis
25 jul: 12,00 km 70 min
fartleg - km4+1+1 - 4.35-5.04/5.35/5.39
Bild för Leif_Stagis
20 jul: 13,00 km 71 min
jævn - 5.26 puls 142
Bild för Leif_Stagis
19 jul: 5,00 km 33 min
jog - 6.29 - puls 115
Bild för Leif_Stagis
17 jul: 12,70 km 71 min
jævnt - 5.34 - puls 138
Bild för Leif_Stagis
15 jul: 20,00 km 128 min
pace 6.27 - puls 128 hårdt :-(
Bild för LinaBeda
6 aug: 19,00 km 100 min
Bild för Anna Brorsdotter
4 aug: 7,00 km 40 min
Inkl löpskolning
Bild för Anna Brorsdotter
6 aug: 9,00 km 52 min
Distans 9km
Bild för TC
TC
6 aug: 5,00 km 38 min
4x2+7min. Joggade väldigt lätt pga bakis. 2 1:a rundor gick lätt, 2 sista lite tyngre. Ont vä knä vid 32 min. Kände av vaderna mot slutet.
Bild för erika.haell@gmail.com
6 aug: 9,20 km 67 min
Poängjakt runacademy, 20 poäng. Nu avslutas sommarutmaningen
Bild för erika.haell@gmail.com
4 aug: 4,50 km 34 min
Duoutmaning enl runacademy 3 benövningar 5 varv à30 sek x2 varvat med 3x 6 min tröskellöpning.
Bild för erika.haell@gmail.com
1 aug: 6,30 km 59 min
8x40 sek, 6x20 sek backintervaller enl runacademy
Bild för Strix
6 aug: 6,50 km 54 min
Bild för erika.haell@gmail.com
30 jul: 8,00 km 66 min
I Näsfjället, på myr, på Stig & mycket uppför

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone