Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för linda_engstrom
8 apr: 10,00 km 57 min
Längs spåret plus grusvägen ToR 5.44 min/km
Bild för Rosenknopp
8 apr: 10,00 km 52 min
Bild för Jenjen
8 apr: 11,00 km 64 min
Bild för Peter325
6 apr: 24,00 km 128 min
Kontrollerat, ingen smärta i häl eller ben. Puls 137, 5:19/km
Bild för Peter325
5 apr: 4,00 km 22 min
Lugn återhämtningsjogg
Bild för Peter325
3 apr: 9,00 km 47 min
Uppvärmning 3 km, backlöpning 16 min, nerjogg 2 km. Bra känsla
Bild för Peter325
1 apr: 12,00 km 58 min
Distansfart, kontrollerat hela vägen. Medelpuls 150, 4:52/km
Bild för Jesus25
8 apr: 7,00 km 47 min
Ont i vänster knä?
Bild för Malin Sundin
8 apr: 10,00 km 60 min
uppv 15x300 , snitt 3,45-3,55 nedv
Bild för stefana77
5 apr: 21,34 km 99 min
Prag Halvmarathon, bra känsla och tryckte på hela loppet. Snittempo 4.39
Bild för stefana77
7 apr: 7,00 km 39 min
Lätt pass Halmstad. Lite seg känsla efter Prag. Snittempo 5.32
Bild för Jenjen
7 apr: 4,00 km 26 min
Bild för Laurensius65
5 apr: 24,00 km 230 min
17 X 1 intervaller
Bild för Emma Lineruth
7 apr: 25,00 km 143 min
19x1km Snitt på varje intervall 4:58-5:07

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone