Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Lasse Olofsson
24 jul: 8,56 km 41 min
Bild för Dan Tangen Sällylä
24 jul: 14,00 km 65 min
6 km uppv i 4.40 tempo. 5 x 1km intervaller i 3.45 fart med 1 minuts gång vila. Nerjogg 2.5 km I 4.40 tempo.
Bild för Kjetilv
24 jul: 11,00 km 55 min
Bild för Ascha79
23 jul: 9,00 km 49 min
Bild för Ascha79
22 jul: 14,00 km 77 min
Bild för Sofia Lundgren
23 jul: 13,00 km 63 min
Rodd 3 km, crosstrainern 3,6 km, cykel 3,4 km & löpbandet 3 km Skön träning!!
Bild för chast239
23 jul: 6,26 km 43 min
Korta intervaller
Bild för johan.anrin
23 jul: 13,00 km 85 min
Träningen gick fantastiskt och hade bra flyt hela rundan som blev södermalm runt - utsiktspunkten
Bild för Dan Tangen Sällylä
22 jul: 8,00 km 35 min
2 augustipasset. 5x200 x3. 3km uppv 2 km nerjogg...
Bild för Olle Sundström
23 jul: 21,00 km 100 min
Kändes helt ok fram till sista 2k. Problem med vätska som kommer i höger knä…
Bild för Unnis77
23 jul: 17,00 km 107 min
17,8 km. Skönt väder, växlande sol o regn.
Bild för erika.haell@gmail.com
23 jul: 8,00 km 59 min
Körde ett intervallpass i tröskelfart enl runacademy sommarutmaning 2x7 min, 2x5 min & 2x3min med 1min vila.

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone