Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Ascha79
19 jul: 9,00 km 46 min
2 km uppvärm 6 km i 5 min tempo 1km nedvarvning
Bild för Ascha79
17 jul: 10,00 km
Uppvärm 3km 5x1000 i 4:15 tempo 2km nedvarvning
Bild för Unnis77
20 jul: 9,00 km 59 min
Bild för Sofia Lundgren
20 jul: 7,00 km 45 min
3 km rodd, max 14:05; gym; backträning på löpbandet: incline 8 hastighet 10: 1 min backe/1 min hastighet 5,0 7 ggr=2,0 km , 2 km löpning 12’
Bild för Erik Bobeck
20 jul: 10,50 km 56 min
Bild för Erik Bobeck
18 jul: 13,20 km 71 min
Bild för Erik Bobeck
16 jul: 6,35 km 33 min
Bild för Erik Bobeck
14 jul: 12,60 km 67 min
Bild för Erik Bobeck
12 jul: 12,50 km 67 min
Bild för Erik Bobeck
7 jul: 9,30 km 48 min
Bild för Erik Bobeck
5 jul: 7,77 km 41 min
Bild för Erik Bobeck
3 jul: 12,33 km 66 min
Bild för Erik Bobeck
30 jun: 4,00 km 21 min
Bild för Erik Bobeck
28 jun: 10,01 km 53 min

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone