Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Kjetil
29 jun: 4,00 km 24 min
Adizero. Rundt halve Rykkinn. Stiv/øm akilles siste km.
Bild för kricke66
29 jun: 11,00 km 67 min
Mkt bra pass på Bislett stadion. Kände mig pigg hela vägen
Bild för Soderfjall
29 jun: 5,00 km 33 min
Varmt men okej! Skippade nedjogg, promenad hem pga ont i fotled och varmt
Bild för Ascha79
28 jun: 8,00 km 44 min
+ 5x100 koordinationslopp, ok kvavt ute så tungt sista kilometrarna på distansen
Bild för Chpe65
29 jun: 5,00 km 40 min
Bild för ArreOrum
29 jun: 1 024,00 km
3km uppvärmning 17min 3x80 m 2,48 min 4, 36km Fartlek (förslaget) 22,27 min 3km nedvarvning 18 min trött. Jobbigt pass.
Bild för C.Gustavsson
29 jun: 17,00 km 112 min
Det gick bra! 2 stopp för att doppa kepsen i vatten, gick när jag fyllde på med energi. Avslutades med ett dopp! Snittfart 6:36
Bild för C.Gustavsson
27 jun: 8,00 km 49 min
8 varma km
Bild för Jenold
29 jun: 3,00 km 43 min
Lagom
Bild för annas84
28 jun: 7,00 km 51 min
Lite värk i knän men ändå bra. Känner mig nöjd att jag fixade 7km
Bild för FilippaB
27 jun: 3,00 km 25 min
Lugnt
Bild för Lewinskan
27 jun: 8,00 km 42 min
Bild för Akbar Shafie
28 jun: 12,00 km 71 min
61 min på zon 3 10 min på zon 2 Det var ganska bra
Bild för Nazaninba
27 jun: 3,00 km 19 min

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone