Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Roland surer
28 maj: 7,00 km 41 min
Skönt
Bild för kalle.sander
28 maj: 8,00 km 42 min
Benen kändes mycket bättre och kroppen pigg
Bild för kalle.sander
27 maj: 5,00 km 26 min
Vidrigt pass för benen efter Vegas.
Bild för kalle.sander
24 maj: 5,00 km 30 min
Löpband Vegas
Bild för kalle.sander
22 maj: 6,00 km 33 min
Morgonjogg i Vegas
Bild för Linnea Lindström
28 maj: 5,00 km 28 min
Korditionslopp. Bra att få träna teknik. 4km i snabbare tempo. 5.45 km/h. Personbästa.
Bild för Tony Englund
28 maj: 7,55 km 50 min
Löpband uppv 2,5km 20sek x 8backe(brant) därefter 10 min tröskel nedjogg 2km.
Bild för Tony Englund
28 maj: 7,51 km 64 min
Löpband uppvärmning intervall 4,30/km per intervall 3x5x40sek nedjogg. Skön känsla
Bild för Tony Englund
24 maj: 6,00 km 36 min
Utelöp distans med ca 2 km uppför backe. Snitt 6,02/km
Bild för Tony Englund
21 maj: 22,00 km 146 min
Utelöp långpass snitt 6,39/km Höftkänning efter ca14km.
Bild för Tony Englund
19 maj: 10,00 km 59 min
Utelöpning distans snitt 5,55/km Bra känsla
Bild för Tony Englund
18 maj: 5,14 km 30 min
Utelöpning distans snitt 5,55/km
Bild för lizwik
26 maj: 7,00 km 40 min

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone