Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för lizwik
11 apr: 5,00 km 26 min
Bild för asi002
11 apr: 7,00 km 0 min
Pyramid, 800 / 200,400,600,800,1000,1200,1000,800,200
Bild för belyst
11 apr: 8,00 km 50 min
Tungt. Jag gjorde 4 av 5 intervaller, och kortade nedvarvningen
Bild för Temme76
10 apr: 7,00 km 41 min
Sprang 7,45 i 5:34 tempo. Det var ett bra pass. Tänkte på andningen mycket.
Bild för Surdegspelle
11 apr: 11,00 km 80 min
Bra. Lite seg i början. Mat nära inpå träningen.
Bild för Fiskjävel
11 apr: 12,00 km 62 min
2 km uppvärmning, 7 km snabbdistans strax under 5:00-tempo, 3 km nedvarvning. Stela ben men ändå klart godkänt!
Bild för Michaela
11 apr: 6,00 km 39 min
Is bitvis. Morron träning
Bild för stefana77
11 apr: 8,00 km 40 min
3 k uppvärmning, 10*200 m tröskel, 3 k nerjogg. Bra och lätt känsla. Snittempo 5.03
Bild för LinnKronman
9 apr: 6,00 km

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone