Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för ggillman
6 apr: 10,00 km 55 min
6*4 min, jobbigt men ok, tog ett par intervaller för backigt, annars bra
Bild för stefana77
6 apr: 10,00 km 51 min
Torsdagspass röstan. 3 k uppvärmning, 15*200 m och 3 k nerjogg. Kändes ok. Snittempo 5.08
Bild för Lovan
4 apr: 13,00 km 77 min
Lugnt, krångel med fotled
Bild för Katerina
6 apr: 10,00 km 70 min
med dynamisk rörlighet, intervaller och backlöpning
Bild för LinnKronman
5 apr: 20,00 km
Bild för Erik Bobeck
2 apr: 20,00 km 111 min
Bild för Erik Bobeck
31 mar: 10,30 km 54 min
Bild för Erik Bobeck
29 mar: 10,30 km 54 min
Bild för André Norberg
6 apr: 8,00 km 60 min
Intervaller gick bra, kortade ner lite på uppvärmningen 500 m samt nedvarvning 500 m..avslutade med styrka tålyft m.m.
Bild för lizwik
4 apr: 10,00 km 57 min
Bild för Anna Gutke
5 apr: 15,00 km 123 min
Tungt med krampkänning sista 2 km
Bild för Katerina
5 apr: 8,00 km 49 min
trevligt med backlöpning
Bild för Billen
5 apr: 7,00 km 39 min
Bild för AnnaKatarina
4 apr: 17,00 km 77 min
Löpbandet

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone