Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Jesus25
8 maj: 7,00 km 46 min
Bild för stefana77
8 maj: 9,01 km 47 min
Backintervaller Vårsta. Ok känsla och flyt. 3 k uppvärmning, 3 k backe, 3 k nedjogg. Snittempo 5.13
Bild för ct
ct
8 maj: 2,00 km 15 min
Smärtsamma smalben, easy does it, förhoppningsvis
Bild för Malin Sundin
8 maj: 11,00 km 60 min
5,5 uppvärmning 2 km backe 3,5 km nedvarvning inkl fartökning 2x200 m Kändes bra i ben, lire hög puls
Bild för Björn Olsson
7 maj: 9,00 km 51 min
Byter tillbaka till Asics Kinsei. Adidas Boston 12 verkar ha konstruktionsfel på höger skos glasstav.
Bild för Jenny Rimflo
7 maj: 7,36 km 55 min
Uppvärmning, backe, tröskel 5x4, nedjogg
Bild för Elinaanna
29 apr: 8,00 km 40 min
Bild för Rosenknopp
7 maj: 10,00 km 53 min
Kuperat
Bild för HJV8
7 maj: 7,00 km 47 min
Bild för linda_engstrom
6 maj: 7,00 km 41 min
KG - spåret - blåa rundan - KG 5:55 min/km
Bild för Björn Olsson
6 maj: 5,00 km 27 min
Ok
Bild för Jenny Rimflo
6 maj: 6,20 km 50 min
Morgonpass inne på löpband. Hann 2 km uppvärmning, 4 intervaller a 1 km, tempo 5,50. Nedvarvning 200 m.

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone