Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för chrippa0403
23 feb: 11,00 km 73 min
4/30 mil 11 km med 6 min tempo och 1,5 grader lutning
Bild för jedwall
23 feb: 3,00 km 18 min
Bild för kalle.sander
23 feb: 11,00 km 63 min
0 grader, moddigt, blött och halt, svårtsprunget. Gimmerstabacken ok att springa i.
Bild för MatthiasLaendle
23 feb: 11,00 km 62 min
På löpband, ganska tufft
Bild för stefana77
23 feb: 12,00 km 63 min
Torsdagspass Tullinge. 3 k uppvärmning, 7 k 4.50 och 2 k nerjogg. Kändes bra. Snittempo 5.17
Bild för Albert0002
23 feb: 11,70 km 67 min
Backe 8x60"
Bild för Smnjnssn
22 feb: 16,00 km 80 min
5k morgon, 11k eftermiddag.
Bild för Smnjnssn
21 feb: 10,00 km 70 min
10k progressivt, 5.00 ner till 3.50. Bra känsla. Styrka efteråt.
Bild för Katerina
23 feb: 9,00 km 57 min
uppvärmning 3 km, 15 x 200m - max 4.25 min/km, nedjogg
Bild för awaltersson
23 feb: 8,40 km 51 min
Kul med backpass
Bild för awaltersson
21 feb: 11,57 km 65 min
Ok, men inte mer
Bild för Lovan
23 feb: 7,00 km 41 min
Bara lite vanlig löpning. Stumhet i ben o bål
Bild för Jill Clavell
23 feb: 8,00 km 46 min
Jättebra. Körde tisdagspass idag

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone