Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Björn Olsson
23 dec: 8,00 km 52 min
körde 15,1 km/h tempo intervaller om en minut vardera var fjärde minut, man blir svettig:)
Bild för Diddidisen
23 dec: 6,00 km 45 min
Lätt distans i 21 minus
Bild för Fridame93
23 dec: 8,00 km 45 min
Bild för Jenny Rimflo
23 dec: 8,48 km 58 min
Utomhus, hala partier så fick gå springa.
Bild för stefana77
23 dec: 7,01 km 41 min
Morgonrunda, kallt. Tog det lugnt o rullade bara igenom. Snittempo 5.50
Bild för Anton1994
23 dec: 7,00 km 39 min
Första passet med icebugg skorna, gick superbra och ett bra pass med uppvärmning och lite koordination lopp och sen stegrande löpning
Bild för Ingela Rosén
23 dec: 6,00 km 33 min
Jobbigt, jag är trött och liten i benen,
Bild för AndersAndersson
21 dec: 12,00 km 130 min
Bild för AndersAndersson
21 dec: 12,00 km 130 min
Bild för AndersAndersson
21 dec: 12,00 km 130 min
Bild för Adamski
23 dec: 7,00 km 39 min
7min på 39min medeltempo 05:34 min/km
Bild för Khelan
23 dec: 7,00 km 42 min
Bra, kände mig stark.
Bild för naked-kock
22 dec: 6,00 km 49 min
Thursday’s pass - only pass this week
Bild för Fridame93
21 dec: 22,00 km 120 min

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone