Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för kalle.sander
13 feb: 6,00 km 31 min
2 grader, halt på sina ställen, blåsigt. Första löppasset på två veckor efter förkylning + fjällen. Jobbigt men inte hemskt, styrka efter
Bild för MatthiasLaendle
13 feb: 7,00 km 39 min
Bild för jedwall
13 feb: 8,00 km 55 min
Bild för jedwall
11 feb: 8,00 km 80 min
Bild för Agnes82
12 feb: 10,00 km 52 min
Bild för Sven56
12 feb: 22,35 km 155 min
Mulet, isigt, +1 6:56/km
Bild för Falconer
11 feb: 6,20 km 33 min
Lugn jogg i 5:17 tempo (bakis)
Bild för martinakvist
12 feb: 16,00 km 105 min
Långpass. Långsamt tempo pga jobbigt att springa i de kassa dubbskorna. Men allmänt bra känsla i kroppen
Bild för martinakvist
9 feb: 6,00 km 37 min
6x600m intervaller
Bild för Falconer
12 feb: 25,00 km 137 min
Tyngsta långpasset än så länge (lite bakis), 5:29 tempo
Bild för Albert0002
12 feb: 26,90 km 163 min
Söderköping -> Norrköping
Bild för asi002
12 feb: 23,00 km 156 min
Lätt
Bild för asi002
8 feb: 9,00 km 58 min
OK
Bild för Wandalie
13 feb: 23,00 km 140 min
Idag gick det riktigt tungt, sprang Årstaviken-Kungsholmen. Backigt. Frukost: havregrynsgröt och banan, keso fralla innan av gång kl.13.00

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone