Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för stefana77
12 feb: 29,01 km 166 min
Tsm söndag plus förlängning. Väldigt halt men ok känsla. Snittempo 5.44
Bild för awaltersson
12 feb: 23,00 km 132 min
3 toabesök men ändå helt ok. Trött i benen nu
Bild för Carlmalcolm
12 feb: 14,00 km 123 min
Kändes bra. La in lite backlöpning. 3 repitioner
Bild för ToveE
12 feb: 7,00 km 60 min
Varvade jogg och gång, fruktansvärt seg i hela kroppen
Bild för Katerina
12 feb: 10,00 km 62 min
Bild för Lovan
12 feb: 6,00 km 32 min
Löpning +styrka utanför tiden
Bild för jjo@kth.se
12 feb: 23,00 km 150 min
23km med TSM, +2 km själv.
Bild för Billen
12 feb: 23,00 km 134 min
Bild för Tony Englund
12 feb: 9,58 km 66 min
Utelöp. Skulle varit långpass men mjölksyra redan efter drygt 5km sprang över Kännåsen. Fick bryta. Total snitt inkl. gångpartier 6;54/km
Bild för Tony Englund
7 feb: 8,00 km 46 min
Löpband distans. Jätteskönt känsla. Snitt 5,49/km
Bild för Tony Englund
2 feb: 7,33 km
Löpband. Intervalstege 4,47-5,26/km Total snitt 5,51/km
Bild för Jill Clavell
12 feb: 21,00 km 152 min
16 km/ 96 mini/ 5 km/29 min=125 min/21 km
Bild för Mariahelena
12 feb: 25,00 km 148 min
Bild för Mariahelena
11 feb: 6,00 km 148 min

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone