Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Edmund
7 feb: 9,00 km 60 min
Lätt löpning med löpgruppen
Bild för Edmund
7 feb: 9,00 km 60 min
Lätt löpning med löpgruppen
Bild för Andreas Rutemark
8 feb:
Torsdagens pass men lite längre. 8 x 800m 4.43 - 4.35. Värma upp och lite längre nedjogg i 5.15
Bild för Falconer
8 feb: 9,00 km 45 min
2km uppvärmning 5:30 5-3-2-1 x2 intervaller i 4:35-3:50 tempo ish 2km nedjogg
Bild för stopeuljo
8 feb: 5,00 km 32 min
Bild för stopeuljo
8 feb:
Bild för stopeuljo
8 feb:
Bild för stopeuljo
6 feb: 8,00 km 53 min
Bild för stopeuljo
5 feb: 5,00 km 31 min
Bild för stopeuljo
4 feb: 20,00 km 140 min
Bild för stopeuljo
4 feb: 20,00 km 140 min
Bild för EmelieRude
8 feb: 5,00 km 25 min
Uppvärmning, rörlighet, koordinationslopp,endast en intervall runda (5x500). Ville inte pusha för hårt utan hitta tillbaka till löpningen

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone