Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Magdalena Streijffert
19 jan: 8,50 km 50 min
Tröskelintervaller som gick riktigt bra!
Bild för Falconer
4 feb: 24,00 km 126 min
24 km Efter 12km fartlek, 4xmin 2min lugnare tempo. Strax under 5 tempo
Bild för Alexo
5 feb: 26,00 km 126 min
Långpass med fartökning 5X5min/2min Kalt Långpass 4:50-5:00 Fartlek 4:25-4:35 jobbigt
Bild för AR running
5 feb: 8,00 km 47 min
Fortfarande träningsvärk, men bra i alla fall. Det blev 8 km i ett behagligt tempo. Kuperad bana så 20% i zon 3 får godkänt. Tempo 5:55.
Bild för Timjornhammar
1 feb: 5,00 km 25 min
Bild för Timjornhammar
5 feb: 12,00 km 55 min
Bild för Billen
5 feb: 22,00 km 135 min
Bild för K1
K1
5 feb: 7,50 km 64 min
Hade tänkt en lägre runda men all ork försvann efter 3,5 km darrig bena och svartna för ögonen sojagrädde gick tillbaka och vilade istället

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone