Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för lizwik
18 jan: 5,00 km 40 min
Bra med kortare löpning och sedan styrka och rörlighet.
Bild för lizwik
16 jan: 10,00 km 55 min
Härligt
Bild för Martins
17 jan: 6,00 km 35 min
Bild för Fiskjävel
18 jan: 9,00 km 49 min
Fartlekar, löpband. 2 km. uppvärmning, 5 km. fartlekar 05:00 i snitt, 2 km nedtrappning. Bra känsla hela vägen.
Bild för Tony Englund
18 jan: 4,00 km 23 min
Löpband kort distanspass 4km. Körde det progressivt. 6,20-5,22. Ökade något varje kilometer. Snitt 5,47/km
Bild för AR running
18 jan: 8,60 km 49 min
tufft intervallpass. 5,4,3,2,1.... start tempo 4:55 medeltempo 4:47
Bild för johantappert
18 jan: 6,00 km 60 min
Intervall
Bild för jedwall
18 jan: 3,15 km 22 min
Bild för jedwall
17 jan: 3,76 km 25 min
Bild för Sven56
18 jan: 10,30 km 59 min
Halvklart,+2 5:42/km
Bild för Joakim Lindholm
17 jan: 10,00 km 51 min
10x300 m i 3.40-3.51. Kändes OK.
Bild för Cecilia A
17 jan: 10,00 km 58 min
Lugnt och bra.
Bild för Madeleine Ely
18 jan: 13,00 km
Roligt. 3 km uppvarmning

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone