Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Joakim Lindholm
15 jan: 22,00 km 110 min
Bra morgonpass. Uppskattar att passet delas upp i segment med olika tempon och distanser. Mycket nöjd med passets utförande!
Bild för Jill Clavell
15 jan: 18,00 km 131 min
96 min /16 km. 12 min/ 2 km= 108 min/ 18 km. Lätt styrke efter
Bild för Smnjnssn
14 jan: 16,00 km 80 min
4k upp- och nedjogg. 12k i 4.10-fart. Snittpuls 142
Bild för Cecilia A
14 jan: 5,00 km 28 min
Lugnt och skönt + styrka
Bild för Edmund
14 jan: 5,00 km 29 min
Känndes tungt? Andningen hänger inte med, benen ok snitt 5:50/km, kör långpasset i morgon
Bild för Littlebartik
14 jan: 5,00 km 71 min
Ok
Bild för Fiskjävel
14 jan: 24,00 km 135 min
Långpass utomhus. 24 km 5:37-tempo. Bra känsla största delen. Sista 4 km. mycket tungt, drog igång för hårt i början.
Bild för Katerina
14 jan: 8,00 km 55 min
med 2 km backlöpning, 6 x 100/100 m, 600m backlöpning
Bild för K1
K1
14 jan: 8,34 km 64 min
Bild för AnnaKatarina
14 jan: 23,00 km 115 min
En hel del branta backar . Asfalt och på grusvägar. Kändes bättre än väntat. Bra väder.
Bild för karl.lemoine
14 jan: 9,00 km 49 min
Bild för Jesper Fransson
14 jan: 13,00 km 65 min
Långa intervaller 3 2.5 2 1.5 1
Bild för Nord-noren
13 jan: 11,30 km 48 min

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone