Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Robertsvensson
8 jan: 10,00 km 70 min
Bild för Elvira hellström
10 jan: 8,00 km 40 min
Uppvärmning 1k, 6x1000m i tröskel, 1k nedvarvning
Bild för fridaspringer
10 jan: 8,00 km 73 min
Bild för Agnes82
9 jan: 8,00 km 48 min
Bild för Oljan
10 jan: 12,00 km 56 min
2k 10 min, 8k fartlek 35 min, 2k 11 min
Bild för Martins
10 jan: 8,00 km 45 min
Bild för christofferberg79
10 jan: 9,00 km 55 min
Lite lurigt att hitta rätt fart. Började de flesta intervaller för snabbt. Men orkade alla ändå, så jag är nöjd.
Bild för Lottie
8 jan: 22,00 km 120 min
Helt okej med tanke på att det var första långpasset efter en längre sjukdomsperiod. fick dock lite känningar sista kilometrarna.
Bild för Teddy A
9 jan: 18,00 km
Bra och långsamt
Bild för kalle.sander
8 jan: 15,00 km 86 min
1,5 grad, regn, blött och halt på sina ställen.
Bild för Tanja09
10 jan: 9,00 km 57 min
(V 6) Marafartpass... 9 km, ca 57 min: uppvärmning 1 km tempo 6,30, marafart 6 km tempo 6,20, nedjogging 1 km tempo 6,30... nöjd!
Bild för Mariahelena
10 jan: 12,00 km 79 min
Bild för Andreas Rutemark
9 jan: 9,00 km 47 min
Tisdagens pass. Värmde upp i 5.30. Blev 5x45sek i 4.20 + 5x45 i 4.10 + 2x45 i 4 Ner jogg 3k i 5 tempo

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone