Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Tony Englund
8 jan: 16,00 km 104 min
Löpband långpass 16k 1,44 snitt 6,29 Bra känsla
Bild för Cecilia A
5 jan: 10,00 km 55 min
Bra
Bild för Nord-noren
8 jan: 24,00 km 121 min
Bild för christofferberg79
8 jan: 20,00 km 119 min
Lite tyngre än förra långpasset pga vädret men gick bra ändå.
Bild för Matevolive
8 jan: 18,21 km 104 min
Tog det lite lugnt efter 2-3 veckors förkylning. Tränings"värk" i ryggslutet sen veckans tidigare pass, märks att jag varit stilla.
Bild för Edmund
8 jan: 17,00 km 109 min
Snittade 6:24/ km blött och isigt men kändes bra
Bild för Viwim1972
8 jan:
tränade intervall träning/styrka istället då jag hade lite känning in ledbandsfästet igår.
Bild för Smnjnssn
8 jan: 21,00 km 90 min
Progressivt på bandet hemma. 6k upp- och nedjogg. 80% z2, 20% z3. Bra känsla
Bild för Smnjnssn
7 jan: 10,00 km 45 min
Bild för Teddy A
7 jan: 5,00 km
Dåligt
Bild för Teddy A
6 jan: 7,00 km
Segt och snö
Bild för Rebeccawarn
8 jan: 4,00 km 30 min
Ganska lätt, ont i skenbenen

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone