Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för SaraHögberg
18 dec: 16,00 km 105 min
Bild för Katerina
4 jan: 8,00 km 57 min
uppvärmning 3km med 1800m backlöpning , 5 x 100m - 100m, 3 km nedjogg och övningar.
Bild för Teddy A
3 jan: 10,00 km 55 min
Bra
Bild för Tanja09
4 jan: 9,00 km 56 min
(V 5) Tröskelpass...uppvärmning 2,5 km tempo 6,40, 12 min tempo 6,00, 8 min tempo 5,50, 6 min tempo 5,45, nedjogging 2 km tempo 6,35...bra!
Bild för Oljan
4 jan: 8,00 km 39 min
Lite fartlek på band.
Bild för Cecilia A
3 jan: 10,00 km 58 min
Bra (ingen styrka)
Bild för Cecilia A
2 jan: 8,00 km 46 min
Lugnt och bra. Lördagens styrka efter.
Bild för Edmund
3 jan: 9,00 km 59 min
Halkit, lugn fart 6:48 / km, -8 grader
Bild för Littlebartik
3 jan: 8,00 km 51 min
Ок
Bild för Joakim Lindholm
3 jan: 8,00 km 40 min
Segt idag, ont på ställen jag inte visste fanns efter lördagens styrka! Ska vi peppa på Instagram? Sök efter ”marathonkampen”
Bild för Andreas Rutemark
3 jan: 10,00 km 53 min
Mådde konstigt på em, Halvlugnt pass 10k snitt 5.21 puls under 150. Släppte och körde 15min styrka
Bild för AnnaKatarina
3 jan: 47 min
Tröskelpass. Löpbandet. . 13 min 4:28 , 11 min 4:24, 10 min 4:20 , 9 min 4:17 4 min 4:00 tempo
Bild för ferbe
3 jan: 10,84 km 67 min
Bild för MatthiasLaendle
3 jan: 10,20 km 58 min
Halt

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone