Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Joakim Lindholm
31 dec: 5,00 km 26 min
Lätt pass med styrka och stretch efteråt. Laddar för morgondagens långpass!
Bild för Pernilla Liva
31 dec: 8,00 km 45 min
Tungt.
Bild för Lena78
31 dec: 7,00 km 39 min
Ute, skönt
Bild för gamonsen
31 dec: 5,00 km 28 min
Bild för K1
K1
31 dec: 15,11 km 114 min
Bitvis rejält med snö
Bild för Oljan
31 dec: 11,50 km 55 min
Kul med ett riktigt kondis pass. 2 k uppvärmning, 4.15-20 tempo under 10 min*3. Nedjogg 2 k
Bild för janjerker
25 dec: 6,00 km 0 min
extremt stillsamt pga förkylning
Bild för janjerker
27 dec: 7,00 km
Stillsamt
Bild för janjerker
28 dec: 7,50 km 0 min
Skidor, bra stakning
Bild för janjerker
30 dec: 10,00 km 55 min
Stillsamt
Bild för Albert0002
31 dec: 18,00 km 109 min
Mentalt jobbigt men ändå nöjd med veckans långpass
Bild för Cecilia A
31 dec: 20,00 km 120 min
Härligt, kul, jobbigt, lätt, tungt..is och snö överallt. Gott slut!
Bild för Dennish93
31 dec: 18,00 km 107 min
Bild för Tony Englund
31 dec: 15,00 km 98 min
Långpass löpband 15k 6,35/km bra känsla hela tiden. Ökade något efter 12km höll mellan 6,14-6,21

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone