Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Tanja09
29 dec: 6,00 km 39 min
(V 4) Återhämtningspass... ca 6 km tempo 6,35 min/km... bra känsla!
Bild för Lovan
29 dec: 10,00 km 57 min
Långsamt o tungt
Bild för Oljan
29 dec: 8,00 km 50 min
Kul med intervaller. 17,5 km:h. Ståvila mellan varje.
Bild för Jenny Rimflo
29 dec: 8,00 km 73 min
2 km uppvärmning 6,40 tempo. Gång 1 min. 2×10 min intervall tempo 6,0 + 1×5 min, dessa tre intervaller med 1 min gång. 2 km löpn 6,30 .
Bild för Joakim Lindholm
29 dec: 10,00 km 48 min
Bra fart idag. 4:24, 4:28, 4:21 på 10-minutrarna. Lite känningar i foten efter senaste fartpasset.
Bild för K1
K1
29 dec: 10,21 km 76 min
Bild för Fiajibbefors
29 dec: 6,00 km 37 min
Fantastiskt
Bild för AnnaKatarina
29 dec: 15,00 km 72 min
Första passet på 8 dagar. Kände mig lätt i kroppen kanske bra att vila kroppen lite. Mild grader ute. Lite slaskigt på vägarna.
Bild för Axel Randmael
29 dec: 22,00 km 118 min
Slänger in söndagspasset här pga tid. Bjuder på en extra km
Bild för Teddy A
29 dec: 10,00 km 31 min
Lite sliten men snabb
Bild för fridaspringer
29 dec: 18,00 km 115 min
Bild för Katerina
29 dec: 10,00 km 59 min
Bild för Patriksalling
29 dec: 40 min
Ingen löpning , kroppen lite sliten. Gym rygg och triceps
Bild för Albert0002
29 dec: 10,60 km 58 min
3x10' tröskel funkade äntligen bra ;)

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone