Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för GGG666
27 dec: 6,00 km 75 min
Bild för Smnjnssn
27 dec: 9,00 km 45 min
Bra känsla. 15x200 @20km/h, zon 4 kring 170 hr.
Bild för Jennifersanna
27 dec: 824,00 km 67 min
Bild för Teddy A
27 dec: 824,00 km 67 min
Kul
Bild för Jenny Rimflo
27 dec: 5,50 km 33 min
Tyvärr glömt tid, ca 31-33 min ... började 2km i 6,40 på löpband. 10×41 sek i tempo 4,35 avslut ca 1,5 km i 6,30 tempo. Strech ca 10 min
Bild för Lovan
27 dec: 7,00 km 39 min
Blåsigt, och jobbiga intervaller
Bild för kalle.sander
27 dec: 8,26 km 45 min
0 grader, halt, blåsigt
Bild för martinakvist
27 dec: 8,00 km 47 min
Körde fartlekar istället
Bild för MatthiasLaendle
27 dec: 10,00 km 52 min
Första pass efter jul
Bild för Severinsson
27 dec: 6,00 km 41 min
Intervallpass som blev ett halkigt ”vanligt ” pass. Samt löpstyrka.
Bild för Patriksalling
27 dec: 6,00 km 34 min
Pigga ben , fortsatt lite ömt i vaden. Bra fart och orken fanns där
Bild för Axel Randmael
27 dec: 10,00 km 48 min
Bild för Oljan
27 dec: 20,00 km 106 min
Halt. Lite ont i knät. Tufft efter 16k. Målet känns långt borta.
Bild för Lena78
27 dec: 5,00 km 30 min
Intervaller 10st 55sek, vila30 13,3 på bandet. 30min styrka

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone