Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för fridaspringer
8 dec: 5,00 km 28 min
Bild för RyvenRunner
12 dec: 20,00 km 114 min
Första långpasset, något tung känsla som kanske härrör helgens dekadens signerad socker. Godkänd snittpuls✅
Bild för Robertsvensson
12 dec: 10,00 km 64 min
Bild för Lottie
12 dec: 0,00 km 0 min
Hoppar passet idag. en rask promenad efter långpasset blev för mycket och det känns nu som en överansträngning baksida vänster knä :(
Bild för Lottie
11 dec: 19,00 km 103 min
Pulsen höll sig stabilare än väntat, kändes dock i benen när tempot drog upp till under 5 min men totalt sett ett bra pass.
Bild för Thysellj
10 dec: 14,00 km 81 min
Första långpasset på väldigt länge, var helt ok, ganska kallt och halt, hade bråddar
Bild för amaliaberglof
11 dec: 15,87 km 110 min
Långpass, lugnt, i löpgrupp 4:15. Sprang i 6:30-tempo mest hela tiden. Ont i fotlederna bitvis av passet. Jäkligt kallt.
Bild för amaliaberglof
8 dec: 5,70 km 35 min
Tungt bitvis, väldigt halt vilket sänkte farten. Mycket uppförsbackar!
Bild för peterlgnilsson
12 dec: 13,00 km 85 min
Bild för Winand11
11 dec: 10,00 km 68 min
Bra, fin första TSM långpass igen. Fint på Norra Djurgården. Icebugs pga modd. Känning efter 4 km hälsenan/vad övergång.
Bild för Winand11
8 dec: 5,00 km 33 min
Backpass 10 ggr kändes bra.
Bild för Timjornhammar
10 dec: 8,00 km 35 min
Bild för takatanaka
11 dec: 17,00 km 113 min
Bakfull kunde inte springa snabbare
Bild för CaSu
9 dec: 14,75 km 90 min
Bas på löpbandet

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone