Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för SophiaK
19 aug: 7,00 km 46 min
Bild för Brileno65
18 aug: 5,00 km 34 min
Vilat en vecka och bara gjort höjdmeter (750 m). Sprang omväxlande snabbt med inslag av kortare promenad. Var motiverad efter vilan.
Bild för Malin Sundin
17 aug: 10,00 km 53 min
5.20, grön puls kändes lätt
Bild för Zetterlundn
17 aug: 24,00 km 158 min
Kuperat Altorp grön/vit 7 km
Bild för SophiaK
17 aug: 20,00 km 148 min
Jobbigt
Bild för stefana77
17 aug: 23,01 km 131 min
Långpass, ok känsla o flyt och betydligt bättre än sista veckorna. Snittempo 5.41
Bild för MatthiasLaendle
17 aug: 26,00 km 135 min
Bild för Malin Sundin
16 aug: 12,00 km 96 min
4 km upv 4x (400-300-200-100) 30s, 2 m serievila. 400 @4,05 300@3,55 200@3,38 100@3,40 3,5 km nedvarvning Kul!!
Bild för Malin Sundin
12 aug: 7,00 km 38 min
Bild för Malin Sundin
14 aug: 20,10 km 117 min
Varmt men kändes bra och lugnt
Bild för stefana77
16 aug: 7,01 km 40 min
Morgonrunda Tumba. Lugnt tempo och ok känsla. Snittempo 5.46

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone