Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Andreas Rutemark
6 dec: 6,00 km 33 min
W1.P1. Löpband, lite tungt idag, men snittfart 5.30 kändes okej, låg på ca 135bpm
Bild för EmelieRude
6 dec: 4,00 km 29 min
Kallt, med stela ben innan frukost. Sprang 4,38 km på 9km/h
Bild för matjon
6 dec: 6,10 km 36 min
1a passet efter en månads förkylning, tog det lugnt hem efter 90 min padel.
Bild för peterlgnilsson
6 dec: 8,00 km 44 min
Lugnt, ej helt årerställd efter förkylning. 129 i medelpuls
Bild för Aseri73
6 dec: 4,00 km
6,22 tempo 1:a pass, v1
Bild för bedarvik
6 dec: 6,22 km 31 min
Jobbigt
Bild för Svan
6 dec: 12,00 km 93 min
Svettig och kallt samtidigt
Bild för kalle.sander
6 dec: 6,01 km 33 min
-3, vindstilla, bra underlag
Bild för Teddy A
6 dec: 6,00 km
Tungt och kallt
Bild för stefana77
6 dec: 11,00 km 58 min
Lunchpass, liljeholmsrundan. Kändes bra och fint flyt. Snitempo 5.19
Bild för CaSu
6 dec: 6,73 km 44 min
Kort runda för jag skulle hämta Sara, hann inte mer
Bild för CaSu
5 dec: 3,94 km 25 min
Skitpass, gick trögt
Bild för Anna Malmerot
6 dec: 5,00 km 33 min
Ganska lätt, kallt ute
Bild för Fabster98
6 dec: 10,20 km 54 min
Helt ok. Måste dock byta skor

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone