Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Rosenknopp
21 feb: 5,00 km 34 min
8 backintervaller
Bild för Malin Sundin
17 feb: 0,00 km 0 min
Pass friskis styrka/kondition
Bild för Malin Sundin
20 feb: 10,00 km 58 min
5 km distans 3x5x200 , 30 sek vila inkl 2 serievila 60 sek. Tempo mellan 3.30-3.52. Snitt 3.45 1 km nedvarvning
Bild för stefana77
20 feb: 6,22 km 35 min
Sätra torsdag. Lång uppvärmning, styrka, smidighet sen 17*200 m intervaller. Tufft men bra känsla. Snittempo 5:39
Bild för Jesus25
20 feb: 6,00 km 57 min
Bild för Jesus25
20 feb: 6,00 km 38 min
Bild för Jesus25
20 feb: 6,00 km 38 min
Bild för Veronica_66
20 feb: 6,00 km 40 min
Bild för Jenjen
20 feb: 5,50 km 38 min
Bild för Linasp
20 feb: 6,00 km 65 min
3km uppjogg 6:15 tempo 18:15minuter backiv 60s uppför 6%, 30s ståvila 2km nerjogg 6:15
Bild för Adamski
19 feb: 3,00 km 20 min
3km lugnt tempo, därav backlöpning 20min(3km) och sen 1,5km lugnt tempo hem!
Bild för MatthiasLaendle
19 feb: 10,00 km 51 min
Bild för Sanedh
19 feb: 13,00 km 69 min
Bra känsla. 10 km 57.13 + uppvärmning och nedvarvning
Bild för Sanedh
16 feb: 23,00 km 150 min
Långpass med TSM. Trött i kroppen men bra pass.

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone