Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för SophiaK
24 jul: 5,00 km 53 min
Orkade inte sista nedjoggen pga 26 grader
Bild för stefana77
23 jul: 10,01 km 56 min
Lätt morgonrunda i Halmstad. Tog det lugnt och fint flyt. Snittempo 5.35
Bild för Fiolhilda
23 jul: 10,00 km 57 min
Skönt!
Bild för Malin Sundin
22 jul: 8,00 km 42 min
40 min lugnt cykel 8 km löpning i 5,15 40 min lugn cykel
Bild för Zetterlundn
22 jul: 12,00 km 78 min
Lugnt 12 km med fart ökning sista 3 km
Bild för Brileno65
22 jul: 0,00 km 0 min
Över 30 grader i Luleå så jag ställde in passet. Åker hem i morgon.
Bild för SophiaK
22 jul: 6,00 km 40 min
Bild för Malin Sundin
19 jul: 17,00 km 88 min
17 km 5,12 i snitt Varmt å rätt hög puls men löpmässigt bra
Bild för Malin Sundin
20 jul: 8,70 km 65 min
2,5 km uppvärmning 4x4 min 2 min vila, tempo 4,02-4,06 min/km. Nedvarvning gå
Bild för Malin Sundin
21 jul: 0,00 km 120 min
4 mil cykel 19km/h mkt lätt återhämtning
Bild för stefana77
21 jul: 18,01 km 105 min
Långpass i värmen. Brutalt i värme. Och fick ta flera pauser för att hålla ihop. Snittempo 5.49
Bild för Fiolhilda
20 jul: 22,00 km 142 min
Bild för Katrin Söderberg
20 jul: 17,00 km 121 min
Varmt. Kändes bättre än förra helgen

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone