Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för PernillaJacobson
2 aug: 8,12 km 45 min
Bra! Sprang lite fel så nedvarvning på 3 km efter passet men bra känsla i kroppen.
Bild för Ceanv
3 aug: 10,00 km
Bild för Fred Hauge
3 aug: 5,00 km 26 min
Bild för Fred Hauge
1 aug: 6,70 km 39 min
Bild för Daniel74
3 aug: 6,00 km 36 min
Blev lite kortare intervaller, 2x3x200m. Runt 4 per km.
Bild för emma.j
3 aug: 6,00 km 37 min
Kändes bra! 2 km lätt distans, 3 km medelhård/hård, 1 km lätt distans. HF 181. SPM 179. Hooka.
Bild för annaanna
3 aug: 8,00 km
Lågt tempo efter sjukdom, körde tispasset idag
Bild för Helene2022
30 jul: 16,00 km 101 min
Tufft. Försökte jogga lite även i de branta backarna i slutet av passet istället för att gå men det kändes inte bra baklåren,
Bild för Helene2022
2 aug: 8,00 km 50 min
Kändes bra, körde styrketräningen efteråt.
Bild för emma.j
2 aug: 3,00 km 21 min
Trögt. Nattarbete tidigare i veckan. Koordinationspass 3x100 efteråt + styrketräning. Hooka.
Bild för Hugo Olsen
2 aug: 8,29 km 49 min
Lange tunge motbakker. Tok en stund før jeg ble varm og kom meg opp i fart.
Bild för stefana77
2 aug: 10,01 km 48 min
Fartpass Tumba, trycke på bra med bra känsla hela passet trots värmen. Snittempo 4,51
Bild för MatthiasLaendle
28 jul: 6,00 km 28 min
Varmt
Bild för jonastang
1 aug: 3,64 km 23 min
Testpass efter Covid

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone