Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för mariagrange
28 jul: 7,00 km 57 min
Slottsmöllebacken 1x1min. Kändes bra, blev inte helt slut utan trött, kände att jag hade klarat fler än 8.
Bild för kajsaekman
27 jul: 12,40 km 94 min
Uppvärmn 3 km Koordinationslopp 5x1000 m, måltid: 5:25-5:20-5:20-5:20-5:20 Utfall: 5:21-5:26-5:30-5:34-5:32 Körde med mellantider
Bild för Carl Hill Forsland
27 jul: 12,00 km 71 min
Fine føtter, lang tøye økt
Bild för Carl Hill Forsland
26 jul: 11,00 km 75 min
Perfekt, føtter kjennes bra
Bild för Cic
Cic
27 jul: 6,00 km 35 min
Rolig jogg. Stive lår etter gårsdagens intervaller.
Bild för PernillaJacobson
26 jul: 5,00 km 29 min
Så skönt! Kände mig pigg i benen.
Bild för Daniel74
27 jul: 8,00 km 55 min
Lugnt pass runt i Judarnskogen. Klockan säger 8,14km, men jag tror att det var längre.
Bild för emma.j
26 jul: 10,00 km 68 min
Skryllemilen med Maria. Kändes bra, med hyfsat prattempo första 7. I backarna höll Maria upp tempot, maxpuls 202. HF 180. SPM 168. Hooka.
Bild för Andyman63
20 jul: 5,00 km 29 min
Bild för Bajenman
26 jul: 8,17 km 53 min
Lugnt tempo med 5 koordinationslopp. Helt ok
Bild för MAGBYS
26 jul: 6,00 km 33 min
Lätt och lugnt
Bild för annaanna
26 jul: 5,00 km 58 min
Kändes lagom, fart, distans och tid.
Bild för Bajenman
24 jul: 16,82 km 115 min
Varmt och segt

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone