Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för stefana77
22 jul: 8,01 km 43 min
Morgonpass före frukost i Helsingfors. Varmt men kändes bra. Snittempo 5.25
Bild för emma.j
21 jul: 5,00 km 35 min
Jogg 10 min. Fartlek med 1 min + 1 min intervaller x8. Lätt jogg de 4 första, sedan gång för att få ner pulsen. Snabba intervaller. Kayano.
Bild för Carl Hill Forsland
19 jul: 11,00 km 44 min
Trening på mølle. Rolig. 4K oppvarming 4K nedjogging. 9 X 0,33k = 3k -12 på mølle med 6 stigning pause på ca 30 sec mellom sett
Bild för Carl Hill Forsland
21 jul: 12,00 km 61 min
Fine runder. Pace på ca 4,50. Føtter kjennes bra ut igjen.
Bild för PernillaJacobson
21 jul: 8,31 km 47 min
Så skönt !
Bild för annaanna
21 jul: 9,50 km 42 min
Varmt, svettigt, körde på löpbandet.
Bild för annaanna
21 jul: 9,50 km 42 min
Varmt, svettigt, körde på löpbandet.
Bild för Cic
Cic
21 jul: 6,50 km 39 min
Rakk ikke bakke og 8 km i dag. Styrke en runde og strech
Bild för Erik Bobeck
19 jul: 7,60 km 39 min
Bild för Erik Bobeck
17 jul: 12,10 km 69 min
Bild för Erik Bobeck
12 jul: 10,40 km 54 min

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone