Träning för Stockholm Halvmarathon 2018
Level: Stockholm Halvmarathon 1.40
Träningsvecka 2 (av 20)
Denna vecka: 4 träningspass
36 km
maj
79 km
52 min
Distans lätt
Distans:
8 km
Tid:
41-42 min
Koordinationslopp
Distans:
6x80 m
Stretching
Tid:
5-10 min
maj
80 km
0 min
maj
96 km
52 min
maj
109 km
56 min
maj
110 km
0 min
maj
1212 km
76 min
maj
130 km
0 min
Beställ hela programmet
Du kan snabbt och enkelt fä tillgång till det kompletta programmet med Förstklassig träningsservice.
Köp betalversionen och få:
- Detaljerade texter dag för dag
- Tillgång till instruktionsvideor
- Dagens träning på epost
Funkar överallt
Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:
- Dator
- Läsplatta
- Smartphone
Instruktionsvideor i alla program
Med betalprogrammen ges tillgång till ett 30-tal olika instruktionsvideor som visar olika träningsformer. De olika träningsformerna finns även länkade direkt i träningsprogrammen. Videorna kan ses när du är inloggad - även på iPad, iPhone och annan smartphone.