Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Katarina Dennis
27 jan: 15,00 km 100 min
Längd Spånga IP. EN MÅNAD TILL VASALOPPET!!
Bild för Katarina Dennis
25 jan: 18,00 km 130 min
1/1(km), 2/2, 3/3, 2/2, 1/1 löpn/stakning. Lugnt tempo.
Bild för Katarina Dennis
23 jan: 5,00 km 35 min
Längd, Ekerö
Bild för Katarina Dennis
22 jan: 7,00 km 50 min
Stakning 1000 m/löpn 2 km omvxl
Bild för GGG666
27 jan: 7,00 km 45 min
Bild för Lotta1976
27 jan: 7,00 km 46 min
Bild för Degkittel
27 jan: 5,81 km 36 min
Uppvärmning intervaller samt nedjogg. Halt som tusan idag också.
Bild för Rille H
26 jan: 11,10 km 72 min
S-ström std runda medurs. H hoppade av vid korsningen till Altorp. S&jag vidare runt. Icebug-skor stumma ben.
Bild för Rille H
25 jan: 9,00 km 72 min
Snabb runda med Icebug-skorna. Under E4:an =>rehab=>koppartälten (bortre)=>åter längs med vattnet=>SAS=>tunneln E4:an. Promenad hem
Bild för Rille H
23 jan: 15,00 km 87 min
Runda med TSM. GIH => Odengatan=>Karlberg=>Huvudsta=>Solna Polis stn=>Stallmästargården =>liten sväng mot universitetet =>Åter till GIH
Bild för anteeb
27 jan: 6,00 km 29 min
Bild för Rille H
21 jan: 12,00 km 80 min
S och jag. Moturs med special slut. Fortsatte till höger förbi kyrkan och upp till svängen och tillbaka.
Bild för Rille H
19 jan: 11,08 km 77 min
S-ström std runda medurs

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone