Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för KDahlin
17 sep: 5,00 km 49 min
lätt med barnvagn
Bild för KDahlin
19 sep: 9,00 km 69 min
lätt
Bild för stefana77
19 sep: 6,04 km 36 min
Lunchpass globen. 2 k uppvärmning, löpskolning, 12*45 sek backintervaller, 2 k nerjogg. Kändes bra. Snittempo 5,57
Bild för Lambgift
19 sep: 6,00 km 40 min
Bild för Maria Wallstedt
19 sep: 6,86 km 45 min
Kändes helt ok. Det blev 2x3 backar; Rhododendrondalen, Färgaregården och Korsgatan.
Bild för Kent Jonsson
17 sep: 22,20 km 119 min
Kallt, och lite regnigt, men gick ändå rätt bra.
Bild för paal
18 sep: 8,00 km 36 min
Fin økt. God styrketrening
Bild för ninanorsk
18 sep: 6,00 km 60 min
Trailintervaller. 4x2min med 1 min vila. 4x1 min, 1 min vila. 6x15 sek, 15 sek vila.
Bild för maltehell
18 sep: 17,00 km 110 min
Långpass
Bild för Maria Wallstedt
17 sep: 8,23 km 46 min
Kändes ok, kortade ner nedvarvningen pga tidsbrist.
Bild för Muckanon
16 sep: 8,00 km 50 min
Lätt pass runt Riddarfjärden
Bild för Muckanon
17 sep: 8,00 km 44 min
Backintervaller 2(6*35)
Bild för Jonas Sjövall
17 sep: 8,00 km 42 min
Körde lite tempo. Kändes bra. Jag kände mig stark. Tappa lite teknik ibland men korra det snabbt.

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone