Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för stefana77
16 maj: 3,02 km 17 min
Lätt jogg i Halmstad inför varvet. Snittempo 5.46
Bild för Rosenknopp
16 maj: 10,00 km 53 min
Bild för Malin Sundin
16 maj: 22,50 km 215 min
5,22 i snitt 4,5 km efter 10 km i 4,48 tempo
Bild för linda_engstrom
15 maj: 3,00 km 16 min
Spåret, tempo 5:30 min/km
Bild för Jenny Rimflo
14 maj: 6,53 km 48 min
I terräng, kuperat. 2 km uppvärmning sedan försök till högre tempo, men svårt, sliten i benen sedan passet dagen innan
Bild för Malin Sundin
14 maj: 6,00 km 32 min
Lugnt +styrka
Bild för Jesus25
14 maj: 9,00 km 59 min
Bild för stefana77
14 maj: 7,01 km 35 min
Lunchpass. 3 k uppvärmning, 8*200 meter intervall och 2 k nerjogg. Lätt känsla utan att trycka för hårt. Snittempo 5.00
Bild för Jesus25
12 maj: 6,00 km 40 min
Bild för Jenny Rimflo
13 maj: 6,00 km 39 min
På löpband promenad 5 min+ styrka
Bild för Emma Lineruth
12 maj: 35,00 km 0 min
5:37 i snittfart

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone