Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för stefana77
4 apr: 25,04 km 131 min
Marathon tusingar. 4 k uppvärmning, 19*1k, 2 k nerjogg. Bra känsla o flyt trots tuffa förutsättningar med väder. Snittempo 5.15
Bild för Björn67A
4 apr: 23,00 km 128 min
18 x 1km 1min vila mellan varje tempo 4.35 min 3km uppvärmning 2km ned jogging. Känns bra
Bild för Laurensius65
4 apr: 6,00 km 30 min
Bild för Khelan
3 apr: 7,00 km 37 min
Bra, jogg före och efter korta intervaller
Bild för Anton1994
29 mar: 22,00 km 146 min
Ett lättare långpass, ganska trött efter dagen innan men gick ändå skapligt.
Bild för Anton1994
28 mar: 10,00 km 50 min
Löparpremiär, bra tryck i buggarna
Bild för Anton1994
26 mar: 7,60 km 44 min
Springa backe och förberedelser för helgen
Bild för Anton1994
24 mar: 10,00 km 56 min
Ett fartpass med bra löpsteg.
Bild för Björn67A
2 apr: 7,00 km 42 min
Intervall 4x4x200 40s Känns bra
Bild för Laurensius65
3 apr: 7,00 km 41 min
Bild för stefana77
2 apr: 9,01 km 51 min
Röstanpass. 3 k uppvärmning, 16*200 intervall, 2,5 k nerjogg. Sliten känsla och mycket hugg i baksidan på slutet. Snittempo 5.43
Bild för LoveA
21 mar: 7,00 km
Bra

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone