Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Legolasvovve
1 jul: 6,00 km 45 min
Varmt
Bild för stefana77
1 jul: 13,01 km 80 min
Myspass med Benny, brandkårsvarvet plus segersjö. Enkelt och smidigt. Lågt tempo. Snittempo 6.07
Bild för AndreasEva
1 jul: 9,00 km 59 min
Känns bra
Bild för hmaack
30 jun: 9,80 km 50 min
Fartlek 1-2-3-4-3-2-1 min
Bild för Johan run
29 jun: 7,00 km 39 min
Lugnt morgon pass efter stormen
Bild för Johan run
28 jun: 10,00 km 55 min
Varm men lugnt
Bild för Carl Hill Forsland
30 jun: 3,00 km 17 min
Nedjogging - avg pace 5:33
Bild för Carl Hill Forsland
30 jun: 7,00 km 35 min
7,23KM 80mX3 / 3X2KM (ca8min pr 2km) 2 min pause - avg pace 4:56 - 26grader
Bild för Carl Hill Forsland
30 jun: 3,00 km 15 min
Oppvarming - avg pace 4:59
Bild för kjellholm
1 jul: 6,00 km 40 min
6 km distans, ngt snabbare, dynamisk rörlighet och koordinationslopp. Kändes starkt, lätt känning vä häl. Mulet, 21 grader, skönt!
Bild för Josephin Bylund
30 jun: 2,65 km 18 min
Lättsamt men lite jobbigt pga värmen.
Bild för Fred Hauge
30 jun: 10,24 km 61 min
veldig varmt, hadde ikke drikke, kom såvidt under 6,0 pr kmetter å ha presset siste 2,3 km, 5,59 i snitt, bena kjennes ok. totaltid 61:15

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone