Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för SandraKyrk
21 feb: 22,00 km 137 min
Kändes bra
Bild för Anton1994
22 feb: 22,00 km 137 min
Uppvärmning, streching, maraton tusing 16x1, nerjogg och streching
Bild för Anton1994
19 feb: 8,00 km 47 min
Uppvärmning, klassiskt backepass, nerjogg och streching
Bild för Peter Hammert
22 feb: 31,00 km 170 min
31 km i 5,30 fart
Bild för Khelan
22 feb: 45 min
Styrkepass i gymmet
Bild för Björn Olsson
22 feb: 23,00 km 125 min
Idag känndes det som krafterna kom åter. Fin gemenskap i TSM:)
Bild för MatthiasLaendle
22 feb: 27,00 km 140 min
Bild för naked-kock
22 feb: 8,00 km 80 min
Right knee hurt after 2 tussingar so walked back to Stadion
Bild för Khelan
21 feb: 17,00 km 130 min
Upp och nerjogg. 13 gånger 1 km med gångvila. Kändes bra, lite stel på slutet.
Bild för Khelan
16 feb: 6,00 km 45 min
Backlöpning och rörlighet, lite löpskolning
Bild för Fridame93
21 feb: 6,00 km 31 min
Bild för naked-kock
17 feb: 7,00 km 53 min
Bild för naked-kock
21 feb: 6,00 km 60 min
Walk round Älvsjö skogen
Bild för Björn67A
21 feb: 20,00 km 117 min
Bra pass på löpband 16x1km med vila 45s mellan varje kilometer Lutning:2 Hastighet: 11.2

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone