Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Tommy Jacobsen
1 jul: 8,00 km 60 min
Bra intervaller. Svårt med tempot på slutet.
Bild för Tommy Jacobsen
3 jul: 12,00 km 84 min
Bra. Tunga ben.
Bild för Eightbug
3 jul: 10,00 km 56 min
Bild för mikael.sundh
3 jul: 10,00 km 55 min
Var bakis så det var aldrig tal om några kortintervaller idag. Skötte mig hyggligt ändå och fick lite uthållighet och teknik i kroppen.
Bild för Monica Carlén
3 jul: 7,40 km 56 min
Tors intervall. Sällskap, trevligt. Hö lår lite sträckning.
Bild för ElsaOnTheRun
3 jul: 8,00 km 60 min
Till Galgberget, en runda och tillbaka igen. Trött kropp.
Bild för Johnny_NYM
2 jul: 6,00 km 240 min
Golfrunda i maklig takt, Almö Carlskrona GK
Bild för Thornet
3 jul: 6,00 km 32 min
Lugn löpning innan styrkepasset.
Bild för Thornet
1 jun: 8,00 km 38 min
Intervaller 4x1000 m mitt i. Låg runt 4.06. Kändes bra!
Bild för MikaelMBL
3 jul: 3,50 km 20 min
Lugnt återhämtningspass för att bli av med värk. 15 minuter styrketräning på slutet
Bild för Jens Frigell
3 jul: 9,00 km 60 min
Uppvärmning 3 km Dynamisk stretch Backintervaller 3 km Nedjogg 3 km
Bild för Mantaray
3 jul: 7,00 km 46 min
Bild för Johanguse
30 jun: 12,00 km 64 min
9 km i 5 tempo plus 3 km upp och nerjogg
Bild för pajo76
28 jun: 9,00 km 65 min
Trailbanan (V) i Grimsta på kvällen med Leif. Fruktansvärt jobbig och jag var orkeslös. Svag pga värmen under dagen. Soligt och +30.

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone