Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för HJV8
29 jun: 6,00 km 41 min
6 km lugn distans 45 min styrka (ben/rygg/säte)
Bild för HJV8
29 jun: 6,00 km 41 min
6 km lugn distans 45 min styrka (ben/rygg/säte)
Bild för Malin Sundin
29 jun: 6,00 km 31 min
Lite tungt
Bild för Brileno65
29 jun: 7,00 km 55 min
Bra väder. Sprang lite för fort och fick gå några steg här och där för att flåsa ur mig lite. Annars rätt nöjd med passet.
Bild för stefana77
28 jun: 18,51 km 103 min
Långpass. Gick lite blandat men skönt att ha det gjort. Snittempo 5.31
Bild för SophiaK
28 jun: 7,00 km 42 min
Bild för HJV8
28 jun: 13,40 km 88 min
Veckans långpass skulle vara 13 km@6:55-7:05 Men gick lite snabbare, "surnade" lite på slutet.
Bild för HJV8
28 jun: 13,40 km 88 min
Veckans långpass skulle vara 13 km@6:55-7:05 Men gick lite snabbare, "surnade" lite på slutet.
Bild för Malin Sundin
27 jun: 8,00 km 51 min
Ok men lite tungt
Bild för Fiolhilda
27 jun: 6,76 km 6 min
Skoskav men annars skönt!
Bild för Katrin Söderberg
26 jun: 10,00 km 73 min
Sprang milen på rankas. Jättetrötta ben. Energilös. Fick gå väldigt mycket
Bild för Brileno65
26 jun: 4,00 km 29 min
Ok, lite tung i kroppen efter tidigare ryggont och mycket trädgårdsjobbBehöver inlägg i nya löparskorna, fick krampkänning under höger fot.
Bild för stefana77
26 jun: 7,01 km 38 min
Lunchpass. Lite blandat och en del backar. Seg känsla och väldigt varmt. Snittempo inkl vila i backe 5.30
Bild för HJV8
26 jun: 8,16 km 59 min
Ca 3 km uppvärmning + löpskolning 8 x 150 m backe @ 50-60 sek Ca 2 km nedjogg

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone