Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Ali
Ali
25 nov: 9,25 km 62 min
Bild för stefana77
25 nov: 10,01 km 54 min
Lunchpass Liljeholmsrundan. Väldigt halt så fick ta det lugnt stundtals. Men ok känsla o flyt. Snittempo 5.27
Bild för Peter Hammert
25 nov: 11,00 km 60 min
lugnt 5,30 fart
Bild för Ingela Rosén
23 nov: 30 min
Intervallpass på löpband
Bild för Peter Hammert
23 nov: 23,00 km 125 min
5 km uppv.5,33 5 km 5,21 5 km 5,18 5 km 5,15 3 km nedjogging
Bild för Ali
Ali
22 nov: 10,00 km 70 min
Bild för stefana77
23 nov: 20,01 km 113 min
Söndagspass. Bra känsla o flyt. Snittempo 5.41
Bild för Peter Hammert
22 nov: 6,00 km 32 min
lätt jogg
Bild för stefana77
20 nov: 9,01 km 53 min
Backintervaller Vårsta. 3 k uppvärmning, 3 k backe rullande klocka o 3 k nerjogg. Bra flyt o känsla. Snittempo 5.56
Bild för Ali
Ali
18 nov: 4,50 km 32 min
Bild för Peter Hammert
19 nov: 10,00 km 52 min
1 km uppv. 8 km stegrande fart 39,50 min 1 km ned jogg
Bild för stefana77
18 nov: 11,00 km 61 min
Lunchpass, Liljeholmsrundan. Bra känsla o flyt. Snittempo 5.34
Bild för Björn Olsson
17 nov: 15,00 km 82 min
Löpband
Bild för Peter Hammert
16 nov: 23,00 km 123 min
5 km 5,27 10 km 5,24 15 km 5,21 20 km 5,17 21 km 5,15 22 km 5,13 23 km 5,10

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone