Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Lambgift
20 nov: 7,00 km 41 min
Inkl. 2 minx10
Bild för linasjoholm
17 nov: 6,00 km 37 min
Sprang ute. Kändes bra. Dock mycket ont i höften efteråt.
Bild för linasjoholm
20 nov: 5,00 km 31 min
Sprang på löpbandet, provade något annat underlag för höften. Kändes bra under passet, får se efter. Nöjd!
Bild för lenme
18 nov: 9,50 km 51 min
Cyckelväg till midsommarstången. Kväll
Bild för lollorunner
18 nov: 10,00 km 56 min
Bra pass. 3 ggr 100 fartlek sista km. Hade massor energi kvar när jag var klar. Disciplin att stoppa.
Bild för stefana77
19 nov: 6,00 km 34 min
Kvällsrunda Falkenberg, jobbade med högt tempo. Flöt på men fick kriga. Snittempo 5,42
Bild för Rebecka L
19 nov: 6,00 km 44 min
Kändes bra! Lätt muskelömhet i korsryggen ett tag, mest i nedförbacken, annars toppen! Joggade hela tiden! Stretch efter. 36,23 min, 5 km
Bild för Någon
19 nov: 7,00 km 0 min
Bild för Fellini
14 nov: 5,00 km
Tröskelpass inomhus 12 10 8
Bild för Fellini
17 nov: 19,00 km 130 min
Samma som 9 november tre trösklar 15
Bild för Seabeach80
18 nov: 16,29 km 80 min
Bild för Någon
18 nov: 5,00 km 0 min
Bild för Peter Biörck
17 nov: 13,00 km 90 min
tugnt
Bild för DeniseGunnarsson
17 nov: 18,00 km 101 min
Jobbigt pga känning i knä sista 3 km men innan dess väldigt lätt!

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone