Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Khelan
9 jan: 7,00 km 43 min
Ok efter uppehåll, lite oplogat. 6.10 /km
Bild för Laurensius65
8 jan: 10,00 km 60 min
Bild för Laurensius65
6 jan: 8,00 km 60 min
Bild för Matilda2526
9 jan: 14,00 km 110 min
Springer söndagens pass på löpband. 2 km +10x1 km + 2 km.
Bild för Björn Olsson
9 jan: 10,00 km 53 min
Smidigt men löpband pallar inte kylan och mörkret ikväll.
Bild för Mansronaldo
9 jan: 8,00 km 43 min
Bild för Emma Lineruth
9 jan: 10,00 km 60 min
3x10 min tröskel, 2 min vila 1.0 lutning 12.6-12.7-12.8 Känsla inom tröskel
Bild för Adamski
6 jan: 8,00 km 51 min
8,81km på 51min.. första passet efter sjukdom, kändes tufft
Bild för Adamski
8 jan: 10,00 km 60 min
1km lugn uppvärmning, 8km i cirka 5.40 min/km och avsluta med nedjogg 1km
Bild för MatthiasLaendle
8 jan: 8,80 km 43 min
Löpbandsintervaller
Bild för MatthiasLaendle
8 jan: 5,30 km 30 min
Morgonjogg
Bild för naked-kock
6 jan: 6,00 km 49 min
Bild för stefana77
8 jan: 11,01 km 61 min
2 k uppvärmning, 7 k marantempo, 2 k nerjogg. Väldigt dåligt underlag men bra känsla.Snittempo 5.36
Bild för Jenny Rimflo
8 jan: 8,76 km 59 min
Utomhus, försökte följa program tröskel.

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone