Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Azzi
10 apr: 5,00 km 38 min
Bild för Peter Hammert
10 apr: 12,00 km 62 min
3 uppv. 7 snabbdistans 4.55-4.45 2 nedjogg
Bild för stefana77
10 apr: 10,01 km 55 min
Röstanpass. 3 k uppvärmning, 15*200 m intervaller, 3 k nerjogg. Tryckte på och ok känsla. Snittempo hela passet 5.32
Bild för TomasLundberg
9 apr: 10,00 km 55 min
Tröskelfart
Bild för sweccis
9 apr: 8,00 km 60 min
2x4x500m
Bild för sweccis
31 mar: 6,00 km 42 min
10x150m
Bild för sweccis
2 apr: 6,00 km 42 min
2x10 min intervall
Bild för Ingela Rosén
9 apr: 11,30 km 62 min
Bild för TomasLundberg
8 apr: 9,40 km 54 min
Snabbdistans; 2 km uppvärmnin, 5 km @ 5:22, 2,4 km nedjogg
Bild för Khelan
8 apr: 6,00 km 35 min
Jogg o backintervaller
Bild för Peter Hammert
8 apr: 9,00 km 55 min
3 uppv. 3x5x200m 3,50 3,45 3,40 3 nedjogg
Bild för Björn67A
8 apr: 11,00 km 56 min
Snabbdistans 7km x 5min 35min
Bild för TomasLundberg
7 apr: 7,60 km 77 min
Runacademy-träning: back-intervaller: 6 x 30 s, 6 x 20 s, 6 x 15 s

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone