Träning för Stockholm Halvmarathon 2018
Level: Stockholm Halvmarathon 2.45
Träningsvecka 2 (av 20)
Denna vecka: 3 träningspass
11 km
maj
70 km
0 min
Vila
maj
83 km
39 min
Distans med gång
Distans:
3 km
Tid:
29 min
Stretching
Tid:
5-10 min
maj
90 km
0 min
Vila
maj
102 km
26 min
Distans med gång
Distans:
2 km
Tid:
21 min
Stretching
Tid:
5 min
maj
110 km
0 min
Vila
maj
126 km
65 min
Gång i rask fart
Distans:
6 km
Tid:
60 min
Stretching
Tid:
5 min
maj
130 km
0 min
Vila
Beställ hela programmet
Du kan snabbt och enkelt fä tillgång till det kompletta programmet med Förstklassig träningsservice.
Köp betalversionen och få:
- Detaljerade texter dag för dag
- Tillgång till instruktionsvideor
- Dagens träning på epost
Funkar överallt
Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:
- Dator
- Läsplatta
- Smartphone
Instruktionsvideor i alla program
Med betalprogrammen ges tillgång till ett 30-tal olika instruktionsvideor som visar olika träningsformer. De olika träningsformerna finns även länkade direkt i träningsprogrammen. Videorna kan ses när du är inloggad - även på iPad, iPhone och annan smartphone.