Träning för New York Marathon 2018
Level: New York Marathon 3.45
Träningsvecka 4 (av 20)
Denna vecka: 4 träningspass
45.48 km
jul
90 km
0 min
Vila
jul
1012,24 km
87 min
jul
110 km
0 min
jul
129,24 km
77 min
jul
130 km
0 min
jul
146 km
54 min
jul
1518 km
115 min
Beställ hela programmet
Du kan snabbt och enkelt fä tillgång till det kompletta programmet med Förstklassig träningsservice.
Köp betalversionen och få:
- Detaljerade texter dag för dag
- Tillgång till instruktionsvideor
- Dagens träning på epost
Funkar överallt
Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:
- Dator
- Läsplatta
- Smartphone
Instruktionsvideor i alla program
Med betalprogrammen ges tillgång till ett 30-tal olika instruktionsvideor som visar olika träningsformer. De olika träningsformerna finns även länkade direkt i träningsprogrammen. Videorna kan ses när du är inloggad - även på iPad, iPhone och annan smartphone.