Träning för ASICS Stockholm Marathon 2019
Level: 3.30-programmet
Träningsvecka 2 (av 26)
Denna vecka: 4 träningspass
44 km
dec
100 km
0 min
Vila
dec
118 km
51 min
dec
120 km
0 min
dec
139 km
64 min
dec
140 km
0 min
dec
157 km
67 min
dec
1620 km
120 min
Beställ hela programmet
Du kan snabbt och enkelt fä tillgång till det kompletta programmet med Förstklassig träningsservice.
Köp betalversionen och få:
- Detaljerade texter dag för dag
- Tillgång till instruktionsvideor
- Dagens träning på epost
Funkar överallt
Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:
- Dator
- Läsplatta
- Smartphone
Instruktionsvideor i alla program
Med betalprogrammen ges tillgång till ett 30-tal olika instruktionsvideor som visar olika träningsformer. De olika träningsformerna finns även länkade direkt i träningsprogrammen. Videorna kan ses när du är inloggad - även på iPad, iPhone och annan smartphone.