Träning för adidas Stockholm Marathon 2023
Level: 3.00-programmet
Träningsvecka 7 (av 26)
Denna vecka: 4 träningspass
54 km
jan
160 km
0 min
Vila
jan
1712 km
78 min
jan
180 km
0 min
jan
1912 km
65 min
jan
200 km
0 min
jan
215 km
66 min
jan
2225 km
130 min
Beställ hela programmet
Du kan snabbt och enkelt fä tillgång till det kompletta programmet med Förstklassig träningsservice.
Köp betalversionen och få:
- Detaljerade texter dag för dag
- Tillgång till instruktionsvideor
- Dagens träning på epost
Funkar överallt
Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:
- Dator
- Läsplatta
- Smartphone
Instruktionsvideor i alla program
Med betalprogrammen ges tillgång till ett 30-tal olika instruktionsvideor som visar olika träningsformer. De olika träningsformerna finns även länkade direkt i träningsprogrammen. Videorna kan ses när du är inloggad - även på iPad, iPhone och annan smartphone.