Magic onsdag, juni 1, 2022 - 21:27 29 maj: 6,00 km 40 min Efter uppvärmning 2km så gjorde jag 200m x 4 två gånger. 45/45
Magic onsdag, juni 1, 2022 - 21:25 27 maj: 18,00 km 103 min Lite längre, målet var att inte komma över 180 i puls, förutom 15 sek gick det bra.
elias.vesterlund onsdag, juni 1, 2022 - 21:20 1 jun: 0,00 km 1 min Vet inte om någon ser detta men lycka till 4:00 gänget på Lördag! Hoppas alla överlever och kommer glada in i mål.
stefana77 onsdag, juni 1, 2022 - 20:10 1 jun: 7,14 km 36 min Kvällspass, sista passet inför maran. Kändes bra och flöt på. Snittempo 5.07
Daniel74 onsdag, juni 1, 2022 - 18:53 1 jun: 8,00 km 45 min Skön runda. Kyckades pressa ner rätt så bra. Mest asfalt för att ta ut rundan lite mer
