Daniel74 tisdag, maj 31, 2022 - 20:09 31 maj: 8,00 km 45 min Bra pass på Ängby IP, blött men det flöt på bra. Långsamt på 200ingarna eftersom jag glömde trycka på I slutet. 4.10/km. Totalt 8,31km
chillscot tisdag, maj 31, 2022 - 19:42 31 maj: 6,50 km 36 min Tricky to keep track of intervals using my watch. Fun variation all the same.
Jimmy Hörner tisdag, maj 31, 2022 - 18:36 31 maj: 9,00 km 48 min Löpning i skogen med Bruno. Kul och stundtals ok tempo.
Wassman tisdag, maj 31, 2022 - 14:57 31 maj: 8,50 km 46 min Löpband, 3k upp, sen 8x60 sek på 18,5km/h (3.14min/km) med 60 sek vila. Därefter 2,5k ned. Kändes bra i ljumske. lite trött.
stefana77 tisdag, maj 31, 2022 - 12:56 31 maj: 6,34 km 32 min Lunchpass. Hittade bra flyt men lite hostig fortfarande. Snittempo 5.03
Anders Rålamb tisdag, maj 31, 2022 - 08:49 31 maj: 5,57 km 35 min Svettigt men klarade av passet utan att gå även om jag lät som en trasig blåsbälg
